Aquí tienes una receta sencilla para un batido de nueces

Pon todos los ingredientes en una licuadora.
Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una consistencia homogénea.
Pruebe y, si es necesario, agregue más miel u otros ingredientes al gusto.
Vierte el batido en un vaso y sirve.
Este batido tiene muchas grasas saludables y proteínas de las nueces, así como vitaminas y minerales del plátano y la leche. Puedes experimentar con otros ingredientes que te gusten, como añadir chispas de chocolate, verduras u otro tipo de frutas.